Het verhaal dat je leeft ©

Een APK voor de ziel

Ben je toe aan een moment van diepere zelfreflectie — een soort APK voor de ziel?
In deze workshopcyclus verken je jouw persoonlijke verhaal door te spreken én te schrijven vanuit je hart. Wat beweegt je echt? Welke verhalen sturen je leven, en welke wil je verder schrijven?

Je verhaal als spiegel

Ons leven ontvouwt zich in verhalen. Ze vormen het script dat we, bewust of onbewust, volgen. In deze cyclus onderzoeken we die verhalen — niet alleen op papier, maar ook in gesprek.
Door te schrijven geef je woorden aan wat binnenin leeft. Door te spreken hoor je jezelf opnieuw. Zo krijgt je verhaal letterlijk betekenis.

Narratieve psychologie als kompas

Volgens de narratieve psychologie wordt ons leven mede gevormd door het verhaal dat we over onszelf vertellen. Met behulp van inzichten uit deze benadering, en oefeningen rond herinnering en zelfbeeld, leer je jouw levensverhaal vanuit verschillende invalshoeken te bekijken. Je ontdekt hoe je kunt bewegen van een dominant verhaal — dat je soms beperkt — naar een alternatief verhaal dat ruimte geeft aan groei en verandering.

Wat je kunt verwachten

Tijdens de bijeenkomsten heerst een ontspannen, veilige sfeer zonder prestatiedruk.
We wisselen reflectieve schrijfoefeningen af met gesprek en uitwisseling.
Je krijgt creatieve opdrachten die uitnodigen om te voelen, te verwoorden en te verbinden.
We gebruiken korte, speelse schrijfvormen zoals het Zeer Korte Verhaal (ZKV) en flitsfictie, waarmee je in enkele zinnen iets essentieels kunt raken.

Creatief en reflectief

Deze cyclus van vijf workshops is geen cursus autobiografisch schrijven, en zeker geen opdracht tot het produceren van een levensverhaal. Het is een oefenruimte voor creatief reflectief onderzoek:
een plek waar je schrijvend en sprekend ontdekt hoe jouw verhaal verder wil.

Doe mee en ervaar de kracht van woorden — en van luisteren.
Ontdek het verhaal dat je leeft.